Goedenavond

“Een opvoeder is een stakker, die in het duister tast” (Wim Sonneveld)

Gezin, familie, werk, vriendschap, sport en afvallen

Dat zijn wat steekwoorden van dingen die belangrijk zijn in mijn leven. Niet dat ik nou zo ontzettend sportief ben, maar na mijn burn-out heb ik gemerkt dat sporten echt wel iets positiefs in mijn leven heeft gebracht. En ik had het kunnen weten, want in mijn jeugd heb ik heel veel gesport. Ik ben op aanraden van de huisarts weer gaan sporten, waardoor ik met steeds beter ging voelen. Ik heb het langzaam opgebouwd. Eerst kleine stukjes wandelen. Die stukjes werden steeds iets langer. Op een gegeven moment had ik de behoefte om meer te gaan doen. Toen kwam de sportschool op mijn pad.

Ik was regelmatig in de sportschool te vinden, maar toen kwam Corona. Het was gedaan met sporten. Gelukkig had ik nog mijn mountainbike of de racefiets.¬† Een behoorlijke val zorgde ervoor dat die ook alweer een tijdje in de schuur staat. Toen de e-bike ontdekt. Heerlijke fietstochten, maar ja… ‘elektrisch’. De kilo’s kwamen er weer aan. Want het fietsen is leuk, maar de terrasjes onderweg zijn misschien nog wel leuker!

In de zomervakantie van 2023 werd het mij duidelijk: ik wil weer terug naar de sportieveling die ik vroeger was. Kwa gezondheid en lichaamsbouw dan, niet terug in de tijd of zo. Maar ja, hoe pak je dat aan als vijftigplusser? Na een poosje nadenken over hoe ik het zou aanpakken ben ik sinds 1 oktober 2023 weer lid van de sportschool… Ik ben dus gewoon maar weer begonnen.

Daarnaast begon ik artikelen te lezen over afvallen. Ook vond ik een aantal podcasts, die inspirerend werkten voor mij. Kortom, ik ben bezig met een omslag in mijn leefstijl.¬†Omdat dat goed voor me is. En omdat ik gezond oud wil worden. Ik zal hierbij vast nog wel ‘fouten’ gaan maken, maar ben in ieder geval zeer gemotiveerd!

WordPress

Wat ik doe voor de kost

Mijn hobby's

Of in ieder geval: wat ik graag doe

sport

Sport

Sport kijken of zelf sporten: allebei leuk!

Fietsen

Maar dan alleen als het lekker weer is!

foto's maken doe ik te weinig

Fotograferen

Vind ik leuk, maar doe ik veel te weinig

(Visited 3.787 times, 6 visits today)